西蓝花掰成小朵 ，蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　5、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西兰花 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。切下一块。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。橄榄油 。南瓜洗净去皮 ，

　　6、蜂蜜、

　　3、

　　4、